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【紙飛機】

嘿,你上次摺紙飛機是幾歲的時候呢?

宇:請你...

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【紙飛機】

嘿,你上次摺紙飛機是幾歲的時候呢?

宇:請你在紙張上半寫下「一個紓壓照顧自己的方法」,然後在下半寫下「一段安撫支持自己的話語」…都寫完了嗎?非常好,我們來摺紙飛機吧!來,看到這裡的教學影片…好,每個人都擁有一架紙飛機了嗎?請你拿在手上晃動一下,讓我知道你已經好了,非常好。來!把這個(拎起呼吼)想像成你想要關心的自己,等下我數到三之後,讓我們一起將你的溫暖射出。好,1,2,3!哇~現在,來前面撿回一架紙飛機,打開來看看,通常你不會拿到自己的,你可以看一下內容,這是全場夥伴要送給你的邀請,如果你更幸運拿回自己的,代表你想到的紓壓方法與這段話語,真的很適合你,不論哪架飛機,都乘載了今天全場夥伴對彼此的關懷與祝福。

嘿,親愛的
有多久沒為了自己摺一架紙飛機呢?
請好好記得
你是如此值得被愛:)

中華民國財政部

#主管人員研習班第2期

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張宇傑諮商心理師 專長領域:青少年議題、情感交往、性平/多元性別議題、親子/家庭溝通、情緒紓壓、生命教育、生涯探索、醫療衛教、心理劇、應用戲劇
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